问题描述
头疼可能与睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛等因素有关。
睡眠不足会导致大脑无法得到充分休息，脑血管持续处于紧张状态，从而引发头部胀痛或钝痛感，通常伴随注意力不集中、精神萎靡等表现。紧张性头痛多由长期精神压力或颈部姿势不良引起，表现为双侧头部紧箍样疼痛，程度多为轻至中度。偏头痛属于原发性头痛，常表现为单侧搏动性疼痛，可能伴有恶心呕吐、畏光畏声等症状，部分患者发作前会出现视觉先兆。
日常应保持规律作息，避免过度用脑，头痛持续不缓解时需及时就医排查病因。
