癫病后注意事项主要包括生活规律调整、药物管理、情绪疏导和定期复查四个方面。
1、生活规律：保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，每日睡眠时间建议超过8小时，饮食清淡均衡，限制咖啡因和酒精摄入。
2、药物管理：严格遵医嘱按时服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、卡马西平或左乙拉西坦，不可自行增减药量或停药，随身携带应急药物。
3、情绪疏导：避免情绪剧烈波动，可通过正念冥想、深呼吸训练缓解压力，必要时寻求心理医生专业指导。
4、定期复查：每3-6个月进行脑电图和血药浓度监测，记录发作频率和持续时间，及时向神经内科医生反馈病情变化。
日常应避免游泳、高空作业等高风险活动，外出时携带病情说明卡，家属需学习癫痫发作时的急救处理方法。
