嗓子疼痛影响吞咽可能由急性咽炎、扁桃体炎、反流性咽喉炎、病毒感染或细菌感染引起，可通过药物镇痛、局部含漱、调整饮食、环境加湿及病因治疗缓解。
1、药物镇痛：
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛，咽部喷雾剂如利多卡因气雾剂能暂时麻痹神经末梢。需注意药物过敏史，避免与抗凝药物同服。
2、局部含漱：
生理盐水或复方硼砂溶液含漱可减轻黏膜水肿，每日4-6次能冲刷病原体。含服西地碘含片等具有广谱抗菌作用的制剂，可抑制咽喉部细菌繁殖。
3、饮食调整：
选择室温流质食物如米汤、藕粉，避免酸辣刺激及坚硬食物。蜂蜜水可形成保护膜，冷藏酸奶能缓解吞咽不适，每日饮水量需保持1500毫升以上。
4、环境加湿：
使用加湿器维持50％-60％湿度，避免干燥空气加重黏膜损伤。夜间睡眠时可抬高床头15度，减少胃酸反流对咽喉的刺激。
5、病因治疗：
细菌感染需使用阿莫西林等抗生素，病毒感染可配合抗病毒口服液。反流患者需服用质子泵抑制剂，过敏性咽喉炎需联合抗组胺药物。
建议保持室内空气流通，每日用淡盐水漱口3次以上。避免大声喊叫或长时间说话，外出佩戴口罩防止冷空气刺激。可适量饮用罗汉果茶或金银花露，含服无糖喉糖促进唾液分泌。若72小时内出现发热、颈部淋巴结肿大或呼吸不畅，需及时耳鼻喉科就诊排除急性会厌炎等急症。恢复期应保证每日7小时睡眠，补充维生素C增强黏膜修复能力。
咽结膜炎具有传染性，主要通过直接接触、飞沫传播或共用物品等途径传播。咽结膜炎的传染性主要与病原体类型、个人卫生习惯、免疫力水平、环境接触频率、防护措施等因素有关。
咽结膜炎是由病毒或细菌感染引起的眼部和咽部黏膜炎症，常见病原体包括腺病毒、柯萨奇病毒、链球菌等。病毒性咽结膜炎传染性较强，患者在发病初期至症状消退期间均可能传播病毒。细菌性咽结膜炎传染性相对较低，但未规范使用抗生素时仍存在传播风险。儿童、免疫力低下者及密集场所活动人群更易被感染。
患者眼部分泌物、唾液、鼻涕中可能含有病原体，通过触摸眼口鼻或接触被污染的物体表面可导致传播。共用毛巾、餐具、玩具等行为会显著增加感染概率。游泳池等公共场所水源污染也可能引发群体性传播。保持手部清洁、避免揉眼、及时消毒个人物品可有效降低传染风险。
咽结膜炎流行期间应减少聚集活动，患者需隔离至症状完全消失。接触患者后需用流动水和肥皂彻底洗手，避免共用个人物品。出现眼红、咽痛等症状时应尽早就医，明确病原体类型后针对性治疗。日常注意劳逸结合，保证充足睡眠，适当补充维生素A和维生素C有助于维持黏膜健康。
