龟头不敏感可能与神经损伤、慢性炎症或心理因素有关，可通过药物治疗、物理治疗和心理疏导等方式改善。
龟头不敏感常见于长期慢性包皮龟头炎或糖尿病周围神经病变患者，通常伴随局部皮肤麻木、触觉减退等症状。药物治疗可选用甲钴胺片改善神经传导，配合复方黄柏液涂剂缓解局部炎症。物理治疗包括低频电刺激促进神经修复，或温水坐浴增强局部血液循环。心理因素导致者需进行性心理咨询，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑。日常应避免过度清洁或使用刺激性洗剂，选择宽松透气的棉质内裤减少摩擦刺激。
建议及时到泌尿外科或男科就诊，完善神经电生理检查明确病因，避免自行使用局部麻醉类药物掩盖症状。
降低龟头敏感性可通过行为训练、局部麻醉药物、包皮环切术等方式改善。
行为训练是较为温和的干预方式，包括停止-开始法和挤压法。停止-开始法指在性刺激过程中出现射精冲动时暂停动作，待兴奋度降低后继续。挤压法则是在接近射精时轻压龟头冠状沟处数秒以延缓射精。这两种方法需要伴侣配合，重复进行可逐渐提高控制能力。局部麻醉药物如利多卡因凝胶、丁卡因乳膏能暂时降低神经敏感度，使用前需清洁龟头，性行为前20分钟涂抹并洗净，避免麻醉剂影响伴侣。包皮环切术通过切除过长包皮减少对龟头的包裹，使龟头长期与外衣摩擦从而降低敏感度，适合包皮过长或包茎患者。
日常可穿宽松棉质内裤减少摩擦刺激，避免过度清洁龟头部位。若症状持续影响生活，建议至泌尿外科就诊评估。
