慢性乙型病毒肝炎具有传染性，主要通过血液传播、母婴传播、性传播等途径感染他人。预防措施包括接种疫苗、避免不安全性行为、使用一次性医疗器具等。
1、传播途径：慢性乙型病毒肝炎主要通过血液传播，如输血、共用针具、医疗器械消毒不彻底等。母婴传播和性传播也是重要途径。感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中含有病毒，接触这些体液可能导致感染。
2、高危人群：慢性乙型病毒肝炎的高危人群包括医护人员、血液透析患者、性工作者、吸毒者等。这些人群因职业或生活习惯，更容易接触到感染源。母婴传播是新生儿感染的主要途径，母亲为病毒携带者时，新生儿需及时接种疫苗和免疫球蛋白。
3、预防措施：接种乙型肝炎疫苗是预防感染的最有效方法。疫苗需按0、1、6个月的程序接种三剂，可提供长期保护。避免不安全性行为、使用安全套、不共用个人卫生用品如牙刷、剃须刀等，也能降低感染风险。
4、医疗防护：医疗机构需严格执行消毒规范，使用一次性医疗器具，防止交叉感染。医护人员应接种疫苗，工作时佩戴防护装备，避免职业暴露。血液和血液制品需经过严格筛查，确保安全。
5、感染者管理：慢性乙型病毒肝炎感染者需定期复查肝功能、病毒载量等指标，遵医嘱进行抗病毒治疗。感染者应避免与他人共用个人物品，性生活时使用安全套，减少传播风险。家庭成员应接种疫苗，防止家庭内传播。
慢性乙型病毒肝炎的预防和管理需从个人、家庭和社会多方面入手。日常生活中，注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鱼类等。适度运动有助于增强免疫力，如散步、瑜伽、游泳等。避免过度劳累和熬夜，保持良好作息。定期体检，及时发现和治疗相关疾病，维护肝脏健康。
传染性单核细胞增多症一般需要2-4周恢复，实际恢复时间受到病情严重程度、并发症情况、免疫状态、治疗干预及护理措施等因素影响。
1、病情轻重：
轻型病例主要表现为低热、咽痛和淋巴结肿大，通常7-10天症状缓解。重型患者伴随持续高热、肝脾肿大时，恢复期可能延长至3周以上。血常规中淋巴细胞比例异常程度与病程呈正相关。
2、并发症影响：
合并肝功能损伤者需额外1-2周保肝治疗，心肌炎患者需卧床休息3-4周。约30％患儿会出现脾脏肿大，脾脏回缩需3周左右，期间需避免剧烈运动以防脾破裂。
3、免疫状态：
免疫功能正常的儿童通常在2周内产生足够抗体。存在免疫缺陷或营养不良的患儿，病毒清除速度减慢，病程可能延长50％以上。6岁以下幼儿因免疫系统未成熟，恢复期普遍比学龄儿童长3-5天。
4、治疗干预：
急性期使用更昔洛韦等抗病毒药物可缩短发热期2-3天。合并细菌感染时加用阿莫西林需完整疗程7-10天。糖皮质激素仅用于气道梗阻等重症，使用后症状缓解较快但总体病程不变。
5、护理措施：
充分卧床休息可加速恢复，过早活动易导致症状反复。每日饮水1500ml以上促进毒素排泄，高蛋白饮食帮助抗体生成。咽痛严重时采用温盐水漱口，每日4-6次缓解症状。
患病期间建议提供易消化的高热量流食如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激食物加重咽部不适。恢复期逐步增加瘦肉、鱼类等优质蛋白，每日保证1-2份新鲜果蔬补充维生素。症状消失后仍需避免剧烈运动1个月，定期复查肝功能和腹部超声。保持居室通风换气，患儿分泌物需单独消毒处理。密切观察有无头痛、胸闷等并发症征兆，体温正常3天后可逐步恢复日常活动。
