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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 空腹血糖为何偏高?探究背后的多种原因

空腹血糖偏高可能由胰岛素分泌不足、饮食不当或药物影响引起,调整饮食、增加运动和必要时使用药物可有效控制。空腹血糖偏高常见于糖尿病前期或糖尿病患者,但也可能由其他因素导致。胰岛素分泌不足是主要原因之一,胰腺功能受损导致胰岛素分泌减少,血糖无法有效降低。饮食不当,如高糖、高脂食物的过量摄入,会导致血糖水平升高。某些药物如糖皮质激素、利尿剂等也可能影响血糖代谢。遗传因素、肥胖、缺乏运动等也会增加空腹血糖偏高的风险。针对空腹血糖偏高,建议采取以下措施:1.调整饮食,减少高糖、高脂食物的摄入,增加富含纤维的食物如全谷物、蔬菜和水果。2.增加运动,每天进行30分钟的有氧运动如快走、游泳或骑自行车,有助于提高胰岛素敏感性。3.必要时使用药物,如二甲双胍、磺脲类药物等,需在医生指导下使用。定期监测血糖水平,及时调整治疗方案,有助于控制空腹血糖偏高。空腹血糖偏高是一个需要长期管理的健康问题,通过合理的饮食、运动和药物治疗,可以有效控制血糖水平,预防糖尿病及其并发症的发生。

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