真性早熟但骨龄正常时通常无须打针治疗。真性早熟是指下丘脑-垂体-性腺轴功能提前激活导致的性发育异常，若骨龄与年龄相符，表明骨骼生长未明显加速，干预需求较低。是否需要药物干预需结合生长速度、激素水平及心理评估综合判断。
真性早熟骨龄正常的情况下，多数患儿可通过定期监测生长发育指标进行管理。每3-6个月复查身高、体重、骨龄及性征发育情况，同时评估生长速度是否异常。若年生长速度未超过正常范围，且第二性征进展缓慢，通常选择观察等待。此时建议调整饮食结构，减少高热量食物摄入，避免接触环境内分泌干扰物，保证充足睡眠和适度运动。
少数骨龄正常但性发育快速进展者可能需要药物干预。当患儿出现明显的心理困扰、预测成年身高显著受损，或血清促性腺激素水平持续升高时，医生可能建议使用促性腺激素释放激素类似物。这类药物通过抑制性腺轴活动延缓性发育进程，但需严格遵循医嘱，定期监测药物副作用和疗效。
家长应关注孩子的心理状态，避免因早熟产生自卑或焦虑情绪。日常注意记录生长曲线，避免盲目使用保健品。若发现骨龄突然加速或身高增长停滞，应及时复诊调整治疗方案。真性早熟的管理需个体化，最终决策应由儿科内分泌专科医生根据全面评估结果制定。
运动可能有助于缓解性早熟，但需结合个体情况和医学干预综合判断。性早熟是指儿童在8岁前出现第二性征发育或10岁前出现月经初潮，主要与遗传、环境内分泌干扰物、中枢神经系统异常等因素有关。
规律的中等强度运动可通过调节体内激素分泌、控制体重、减少脂肪堆积等方式间接影响性早熟进程。有氧运动如游泳、慢跑等能降低体内瘦素水平，减少脂肪组织对性激素的转化作用。运动还能促进生长激素分泌，帮助骨骼线性生长，部分抵消性早熟导致的骨骨骺提前闭合风险。但需注意，单纯依靠运动无法逆转已启动的性腺轴激活，对真性性早熟患儿仍需医疗干预。
对于由肥胖诱发的假性性早熟，运动联合饮食控制效果更显著。肥胖儿童脂肪组织中芳香化酶活性增高，会加速雄激素向雌激素转化。每日60分钟以上运动配合减少高热量饮食，可使体重下降5-10％，部分患儿乳房发育等体征可逐渐消退。但若骨龄提前超过2年或预测成年身高显著受损，仍需考虑使用促性腺激素释放激素类似物治疗。
建议家长定期监测孩子的身高体重变化，记录第二性征发育情况。选择篮球、跳绳等纵向运动更有利于身高增长，避免过度力量训练。若发现孩子8岁前出现阴毛腋毛生长、睾丸增大或乳房发育，应及时至儿科内分泌科就诊，通过骨龄片、激素检测等明确诊断，在医生指导下制定运动与药物相结合的综合治疗方案。
