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我妈妈吃腰痛宁胶囊3合了。近3天晚上1

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谭宇阳
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节食期间一定不要吃高热量的食物,如许多零食,甜食,垃圾食品均不能够吃,因为这种食物具备高热量,低饱腹感的特点。另外节食期间建议你多吃许多新鲜的蔬菜和水果,这类食物都是低热量的食物,不仅可以饱腹,增加主食的摄取,还可以增进胃肠道扭动。

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