宝宝退烧后出现一会一哆嗦的现象，可能与体温调节不稳定、神经系统敏感、肌肉反应未恢复、脱水或低血糖等因素有关。
1、体温调节不稳定：
退烧后体温中枢尚未完全稳定，可能出现短暂体温波动。婴幼儿体温调节功能发育不完善，当环境温度变化或出汗后蒸发散热时，易引发寒战样哆嗦。保持室温恒定在24-26℃，避免穿盖过厚。
2、神经系统敏感：
发热时中枢神经系统处于兴奋状态，退热后神经传导功能需要时间恢复。部分婴幼儿会出现神经反射亢进现象，表现为不自主肌肉抽动。可轻柔按摩四肢促进血液循环，减少外界声光刺激。
3、肌肉反应未恢复：
高热期间肌肉持续收缩产热，退烧后肌纤维仍存在生理性震颤。这种现象多发生在体温骤降阶段，通常持续1-2小时自行缓解。适当补充电解质水有助于肌肉功能恢复。
4、脱水未纠正：
发热导致体液大量消耗，若补液不足可能引起轻度电解质紊乱。低钠血症可表现为肌肉颤动，需观察尿量是否减少、口唇是否干燥。建议少量多次饮用口服补液盐，必要时就医检查电解质。
5、能量供应不足：
高热时代谢加快，退烧后可能出现暂时性低血糖。婴幼儿肝糖原储备有限，长时间未进食易引发颤抖。可喂食米汤、稀释果汁等易吸收的碳水化合物，避免空腹时间超过4小时。
注意观察孩子精神状态与哆嗦频率，若伴随嗜睡、呕吐或持续超过3小时应及时就诊。恢复期保持清淡饮食，选择小米粥、南瓜泥等易消化食物，每日分5-6次少量进食。维持适宜的湿度环境，避免剧烈活动消耗体力，可进行温水擦浴促进血液循环。记录每日体温变化与饮水量，发现异常肢体抖动或意识改变需立即就医排查惊厥可能。
小儿发烧可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服混悬液、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。
布洛芬混悬液适用于6个月以上儿童，通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，对胃肠刺激较小但需注意用药间隔。对乙酰氨基酚口服混悬液是3个月以上婴幼儿首选，代谢主要通过肝脏，用药期间需监测肝功能。小儿氨酚黄那敏颗粒为复方制剂含对乙酰氨基酚、人工牛黄等成分，除退热外还能缓解鼻塞流涕等感冒症状，但蚕豆病患儿禁用。这三种药物均需根据体重精确计算剂量，避免与含相同成分的感冒药叠加使用。体温超过38.5摄氏度时考虑给药，24小时内用药不超过4次，持续发热超过3天或出现嗜睡、抽搐等症状需立即就医。
发热期间应保持室内通风，多饮温水，采用温水擦浴等物理降温方式辅助退热，避免包裹过厚影响散热。
