中心性视网膜炎一般需要1-3个月恢复，具体时间与病情严重程度、个体差异及治疗方式有关。
中心性视网膜炎的恢复周期可分为三个阶段。早期水肿期通常持续1-4周，此时视网膜黄斑区出现浆液性脱离，患者视力模糊、视物变形，通过减少用眼、避免疲劳及遵医嘱使用改善微循环药物可促进水肿吸收。中期恢复期约需4-8周，视网膜下积液逐渐消退，但可能遗留轻微视物变色或暗点，需配合营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片辅助修复。后期稳定期约8-12周，多数患者视力可恢复至发病前水平，少数可能残留轻微视物变形，此阶段应定期复查光学相干断层扫描确认视网膜结构是否完全复位。部分反复发作或病程迁延者可能需3-6个月恢复，需联合激光治疗或光动力疗法干预。
恢复期间应避免熬夜、情绪激动及摄入刺激性食物，严格遵医嘱使用醋酸泼尼松龙滴眼液等抗炎药物。若超过3个月未改善或视力持续下降，需排查息肉样脉络膜血管病变等继发病变，必要时转诊眼底病专科进一步治疗。
视网膜炎可通过药物治疗、激光治疗、手术治疗、中医调理、生活护理等方式治疗。视网膜炎通常由感染、免疫异常、血管病变、外伤、遗传等因素引起。
1、药物治疗细菌感染引起的视网膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等抗生素药物。病毒感染可使用更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液等抗病毒药物。真菌感染需使用氟康唑氯化钠注射液等抗真菌药物。免疫因素导致的视网膜炎可能需要糖皮质激素如泼尼松龙片，或免疫抑制剂如环孢素软胶囊。用药期间需定期复查，观察药物疗效和不良反应。
2、激光治疗激光光凝术适用于视网膜血管渗漏或新生血管形成的病例，通过激光封闭渗漏点或破坏异常血管。视网膜裂孔可采用激光封闭防止视网膜脱离。部分黄斑水肿病例可进行格栅样光凝。激光治疗前需完善眼底荧光血管造影等检查，治疗后可能出现暂时性视力模糊，需避免剧烈运动。
3、手术治疗玻璃体切割术适用于玻璃体混浊严重或牵拉性视网膜脱离病例，可清除混浊介质解除牵拉。视网膜脱离需行巩膜外垫压术或玻璃体切割联合气体/硅油填充。术后需保持特定体位，定期复查眼压和眼底情况。严重眼内炎可能需玻璃体腔注药术，直接向眼内注射抗生素。
4、中医调理肝肾阴虚型可服用杞菊地黄丸，配合针灸睛明、攒竹等穴位。气血两虚型适用八珍汤加减，可艾灸足三里。血瘀型可用血府逐瘀汤，配合耳尖放血疗法。中药熏蒸可选择菊花、密蒙花等清热明目药材。治疗期间忌食辛辣刺激食物，保持情绪平稳。
5、生活护理急性期需卧床休息，减少眼球运动。外出佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。保持用眼卫生，不用手揉眼。饮食宜清淡富含维生素A，如胡萝卜、菠菜等。控制血糖血压，戒烟限酒。避免剧烈运动和重体力劳动，防止视网膜出血或脱离。定期眼科复查，监测病情变化。
视网膜炎患者日常需注意用眼卫生，避免长时间使用电子产品，每用眼30分钟应休息5分钟。保持居住环境光线柔和，阅读时保证充足照明。饮食可适量增加蓝莓、深海鱼等富含抗氧化物质的食物。严格遵医嘱用药，不可自行增减药量。出现视力骤降、视物变形等症状应立即就医。保持乐观心态，保证充足睡眠，有助于病情恢复。
