后背脊柱下面疼痛可能由肌肉劳损、椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、手术治疗等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致背部肌肉紧张酸痛，局部热敷和适当按摩有助于缓解症状，无须特殊用药。
腰椎间盘突出可能压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
椎体压缩性骨折会导致持续性钝痛，可能与年龄增长或钙质流失有关，需补充钙剂与维生素D，疼痛明显时可用阿仑膦酸钠。
该病多表现为晨僵和夜间痛，需通过CT确诊，生物制剂如阿达木单抗可控制炎症进展，晚期需考虑关节置换手术。
建议避免久坐弯腰，睡眠选择硬板床，急性疼痛期可短期使用护腰支具，若出现下肢无力或大小便失禁需立即就医。
