软骨瘤手术后可以适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋羹、清蒸鱼，也可遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、仙灵骨葆胶囊、骨康胶囊、阿仑膦酸钠片等药物促进恢复。术后饮食需避免辛辣刺激，以清淡易消化为主。
一、食物鸡蛋羹含有丰富优质蛋白和卵磷脂，能促进软骨组织修复。术后胃肠功能较弱时，蒸煮方式更易消化吸收，建议每日食用1-2个鸡蛋。需注意对鸡蛋过敏者应禁用。
二、食物清蒸鱼富含omega-3脂肪酸和胶原蛋白，有助于减轻术后炎症反应。可选择鲈鱼、鳕鱼等低脂鱼类，避免油炸烹饪。合并痛风患者需控制食用量。
三、食物西蓝花含有维生素K和钙质，能辅助骨骼钙化。建议焯水后凉拌或清炒，保留营养成分。甲状腺功能异常者需避免大量生食。
四、食物黑芝麻糊含钙量较高，适合作为术后加餐。可搭配牛奶调制成流食，方便卧床患者食用。腹泻期间应暂停摄入高脂肪食物。
五、食物猕猴桃富含维生素C和膳食纤维，能促进伤口愈合。每日食用1-2个为宜，胃酸过多者应避免空腹食用。术后初期建议去皮榨汁饮用。
一、药物接骨七厘片具有活血化瘀功效，适用于骨折术后肿痛。成分含自然铜、土鳖虫等，可能引起轻微胃肠反应。肝功能异常者慎用。
二、药物伤科接骨片能促进骨痂形成，改善局部血液循环。含马钱子粉需严格控量，不可与咖啡因类药物同服。用药期间需监测心率变化。
三、药物仙灵骨葆胶囊可调节骨代谢，延缓软骨退化。淫羊藿提取物可能影响雌激素水平，乳腺癌患者禁用。建议餐后服用减轻胃部刺激。
四、药物骨康胶囊含补骨脂成分，适用于骨质疏松伴发的骨痛。服药期间需配合阳光照射促进钙吸收。阴虚火旺体质者需减量使用。
五、药物阿仑膦酸钠片可抑制破骨细胞活性，降低病理性骨折风险。必须晨起空腹用200ml温水送服，服药后保持直立30分钟。食管炎患者禁用。
术后1周内应以流质半流质为主，逐步过渡到软食。每天保证1500-2000ml饮水量，避免浓茶和碳酸饮料。伤口愈合期需限制烟酒，减少咖啡因摄入。定期复查X线观察骨愈合情况，如出现异常疼痛或发热应及时复诊。康复期可进行非负重关节活动，但需避免剧烈运动防止内固定松动。
中医可以辅助治疗软骨瘤，但无法根治。软骨瘤属于良性骨肿瘤，中医治疗主要通过调理气血、活血化瘀来缓解症状，但肿瘤本身需通过手术切除才能彻底消除。对于体积较小且无症状的软骨瘤，中医可能有助于延缓进展；若肿瘤较大或引发疼痛、功能障碍，仍需优先考虑西医治疗。
中医治疗软骨瘤常采用内服外治结合的方式。内服中药以补益肝肾、强筋壮骨为主，如使用骨碎补、续断、当归等药材组成的方剂，可能帮助改善局部血液循环。外治法包括针灸、艾灸或中药贴敷，通过刺激穴位或药物渗透缓解疼痛。部分患者配合中医调理后，肿瘤生长速度可能减缓，但需定期复查影像学评估效果。
西医认为软骨瘤的明确治疗手段是手术切除，尤其对于生长迅速、压迫神经或位于承重骨的肿瘤。中医更适合术后康复阶段使用，可帮助减轻炎症反应、促进骨愈合。若患者因体质原因无法手术，中医可作为姑息治疗选择，但需密切监测肿瘤变化，防止恶变为软骨肉瘤。
软骨瘤患者无论选择何种治疗方式，均应避免患处过度负重或外伤。日常可适当补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，但需控制高磷饮食。中医强调情志调节，保持情绪平稳有助于气血运行。治疗期间建议每3-6个月进行X线或CT检查，动态观察肿瘤变化，一旦出现疼痛加剧或体积增大应及时转诊骨科。
