肾结石可通过体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石术、经皮肾镜碎石术等方式治疗。肾结石通常由尿液中矿物质浓度过高、饮水不足、饮食习惯不良、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、体外冲击波碎石：体外冲击波碎石术是一种非侵入性治疗方法，通过体外产生的冲击波聚焦于结石，使其碎裂成小颗粒后随尿液排出。这种方法适用于直径小于2厘米的肾结石，治疗过程中无需开刀，患者恢复较快。
2、输尿管镜碎石：输尿管镜碎石术通过尿道插入输尿管镜，直接观察结石位置并使用激光或超声波将其击碎。这种方法适用于输尿管中下段结石，具有创伤小、恢复快的特点，术后需多饮水促进碎石排出。
3、经皮肾镜碎石：经皮肾镜碎石术通过在腰部皮肤穿刺建立通道，插入肾镜并使用激光或气压弹道碎石设备将结石击碎。这种方法适用于较大或复杂的肾结石，尤其适用于体外冲击波碎石术无效的患者，术后需注意预防感染。
4、饮食调节：饮食调节是预防和治疗肾结石的重要措施，建议减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制高盐、高蛋白饮食，多食用富含纤维的食物如全谷物、蔬菜，保持饮食均衡。
5、饮水习惯：增加每日饮水量有助于稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的风险。建议每日饮水量达到2-3升，避免饮用含糖饮料和浓茶，选择白开水或柠檬水更为适宜。
肾结石的治疗不仅需要医疗干预，还需要结合日常饮食和生活习惯的调整。多饮水、合理饮食、适度运动是预防结石复发的重要措施。定期复查尿常规和肾脏B超，及时发现并处理结石问题，有助于保护肾脏功能，减少并发症的发生。
肾结石碎石后排不出可通过药物辅助、体位调整、增加液体摄入、适度运动及医疗干预等方式促进排出。结石滞留可能由碎片过大、输尿管狭窄、炎症水肿、代谢异常或解剖结构异常等因素引起。
1、药物辅助：
α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，黄体酮类药物能缓解输尿管痉挛，双氯芬酸钠栓剂可减轻局部水肿。这些药物需在医生指导下使用，配合大量饮水可提升排石效率。
2、体位调整：
采用膝胸卧位或健侧卧位，利用重力作用帮助结石移动。每日保持特定体位2-3次，每次15-20分钟，尤其适用于下盏结石。体位疗法需配合跳跃运动效果更佳。
3、液体冲击：
每日饮水3000毫升以上，保持尿量2000-2500毫升，可选用柠檬水或淡绿茶。短时间内饮用500毫升水后运动，能产生液压冲刷效应，但心肾功能不全者需谨慎。
4、运动疗法：
跳绳、爬楼梯等垂直震动运动每日3次，每次10分钟。震动可使结石颗粒脱离黏膜，运动后立即排尿有助于捕捉排出的碎石。需避免剧烈运动导致肾绞痛发作。
5、医疗干预：
超过4周未排出或出现发热、持续疼痛时，需考虑输尿管镜取石或二次体外冲击波碎石。合并输尿管狭窄者可放置双J管，感染性结石需先控制尿路感染再处理。
日常需限制高草酸食物如菠菜、浓茶，增加柑橘类水果摄入。保持每日30分钟有氧运动，避免久坐。定期复查超声观察结石位置变化，2周内未排出或出现血尿加重、排尿困难等症状应及时复诊。夜间排尿后适量补水可降低尿液浓缩程度，但睡前2小时需控制饮水量以防影响睡眠。
