老年人晚上夜尿多可通过调整生活习惯、药物治疗和病因干预来缓解,常见原因包括前列腺增生、膀胱功能减退和糖尿病等。1. 调整生活习惯:减少睡前饮水量,避免摄入咖啡因和酒精,保持规律的作息时间,睡前排空膀胱。2. 药物治疗:对于前列腺增生患者,可使用α受体阻滞剂如坦索罗辛、5α还原酶抑制剂如非那雄胺,或抗胆碱能药物如奥昔布宁;糖尿病患者需控制血糖,必要时使用降糖药物如二甲双胍或胰岛素。3. 病因干预:前列腺增生严重者可考虑手术如经尿道前列腺电切术或激光手术;膀胱功能减退者可进行膀胱训练或盆底肌锻炼。老年人夜尿多可能是多种疾病的信号,及时就医明确病因是关键,通过综合治疗可有效改善症状,提高生活质量。