怎样减大腿上的肉

Answer 1

17岁正处在生长发育的年龄，所以如果要减肥的话不建议用节食这种方法，会影响营养的吸收进而影响身体发育。建议多参加体育活动，当消耗的能量大于摄入的能量时就会起到减肥的效果，如果像减掉腿上多余的脂肪，建议多运动腿部肌肉。

Answer 2

你好！体型是由遗传因素、后天营养、锻炼等综合决定的。可以通过运动，调整饮食结构起到一定改变。建议做纤体运动，调整生活规律，饮食营养均衡，控制体重，戒烟酒，多吃蔬菜水果。

Answer 3

腿部的肉多的话，往往是有局部肥胖的情况的了。是可以做腿部的按摩改善的。另外建议积极的功能锻炼。如做腿部的抖动、抬腿运动的。也是可以针灸的。