拔牙后可通过口腔清洁、饮食调整、休息护理等方式促进恢复，避免感染和并发症。拔牙后需注意口腔卫生和饮食选择，以加速伤口愈合。
1、口腔清洁：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免影响血凝块形成。24小时后可使用温盐水轻轻漱口，每天2-3次，保持口腔清洁，防止细菌感染。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激伤口。
2、饮食调整：拔牙后2小时内避免进食，之后可选择温凉、软烂的食物，如粥、土豆泥、豆腐等，避免过热、过硬或辛辣食物。冷饮如冰水或冰淇淋有助于减轻肿胀和疼痛，但需适量。
3、休息护理：拔牙后应避免剧烈运动，保持头部略高的姿势休息，以减少出血和肿胀。拔牙后48小时内避免吸烟和饮酒，以免影响伤口愈合。
4、疼痛管理：拔牙后可能出现轻微疼痛，可使用医生开具的止痛药，如布洛芬片剂400mg，每6小时一次，或对乙酰氨基酚片剂500mg，每4-6小时一次。避免使用阿司匹林，因其可能增加出血风险。
5、观察症状：拔牙后需密切观察伤口情况，若出现持续出血、剧烈疼痛、发热或异味，应及时就医。拔牙后1-2天内轻微渗血属于正常现象，但若出血量大或持续时间长，需立即处理。
拔牙后应选择富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，促进伤口愈合。避免食用坚果、薯片等硬质食物，以免损伤伤口。适量饮水，保持身体水分平衡。拔牙后1周内避免使用吸管，以免产生负压影响伤口愈合。适当进行轻度活动，如散步，有助于促进血液循环，但需避免剧烈运动。
拔牙后脸肿可能由创伤反应、感染、凝血异常、过敏反应或干槽症等原因引起，可通过冷热敷、药物控制、口腔清洁、饮食调整及就医处理等方式缓解。
1、创伤反应：
拔牙过程中器械对软组织的机械性损伤会引发局部炎症反应，表现为术后24小时内逐渐加重的肿胀。这种生理性肿胀通常伴随轻微疼痛，48小时达到高峰后逐渐消退。建议术后立即冰敷患侧面部，每次15分钟间隔1小时，24小时后改为热敷促进血液循环。
2、细菌感染：
口腔内存在的金黄色葡萄球菌等致病菌可能通过创口侵入，引发局部蜂窝组织炎。感染性肿胀多出现在术后3-4天，伴随明显跳痛、发热症状。需使用阿莫西林等抗生素控制感染，同时使用氯己定含漱液保持口腔清洁。感染可能与拔牙前存在牙龈炎或操作时消毒不彻底有关。
3、凝血功能障碍：
血小板减少症或服用抗凝药物患者，拔牙后创面持续渗血可形成血肿，导致面部明显膨隆。这种情况多伴随皮下淤青，肿胀范围可能扩散至颈部。需要及时复诊进行创面止血处理，必要时输注凝血因子或使用氨甲环酸等止血药物。
4、过敏反应：
对局部麻醉药或术后服用药物产生的过敏反应可能引起血管神经性水肿，表现为突发性面部对称肿胀，可能伴随皮疹或呼吸困难。需立即停用可疑药物，使用地塞米松等抗过敏药物，严重者需急诊处理气道梗阻。
5、干槽症：
拔牙后3-5天出现的剧烈疼痛伴腐臭味时，可能发生牙槽骨炎。由于血凝块脱落使骨面暴露，细菌感染导致骨质炎症，引发放射性面部肿胀。需由医生清创后放置碘仿纱条，配合使用甲硝唑等抗厌氧菌药物，必要时进行局部理疗。
术后24小时内避免刷牙漱口以防血凝块脱落，选择温凉流质饮食如牛奶、蒸蛋，避免辛辣刺激食物。48小时后可进行轻柔的盐水漱口，每天4-6次促进创面清洁。睡眠时垫高枕头减轻面部充血，两周内避免剧烈运动。若肿胀持续加重、出现发热或张口困难，需及时复诊排除深部间隙感染可能。
