肾结石病人可通过调整水分摄入、限制高草酸食物、控制钠盐摄入、增加枸橼酸食物等方式改善饮食。饮食调整需结合结石成分分析，常见影响因素有水分摄入不足、草酸钙摄入过量、高钠饮食、低枸橼酸饮食。
1、水分摄入每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择白开水、柠檬水等低糖饮品，避免浓茶和咖啡。
2、草酸控制限制菠菜、坚果、巧克力等高草酸食物。草酸钙结石患者可搭配高钙食物同食，减少肠道草酸吸收。
3、钠盐限制每日食盐摄入不超过5克，避免腌制食品和加工食品。高钠饮食会增加尿钙排泄，促进结石形成。
4、枸橼酸补充适当增加柑橘类水果、柠檬汁等富含枸橼酸的食物。枸橼酸能与钙结合形成可溶性复合物，抑制结石生长。
建议定期复查结石成分，根据医生指导调整饮食方案，同时保持适度运动促进代谢，避免长时间憋尿。
