高压90低压70需警惕低血压相关疾病，主要包括体位性低血压、贫血、甲状腺功能减退和心力衰竭。
1、体位性低血压：
体位性低血压指由卧位或坐位突然站立时血压显著下降，收缩压下降超过20毫米汞柱或舒张压下降超过10毫米汞柱。长期低血压状态可能引发脑供血不足，表现为头晕、视物模糊甚至晕厥。改善措施包括缓慢改变体位、增加水和盐分摄入、穿戴弹力袜等。
2、贫血：
贫血会导致血液携氧能力下降，机体代偿性降低外周血管阻力以增加血流，从而表现为血压偏低。常见伴随症状包括面色苍白、乏力、心悸等。缺铁性贫血需补充铁剂，巨幼细胞性贫血需补充叶酸和维生素B12，溶血性贫血需针对病因治疗。
3、甲状腺功能减退：
甲状腺激素分泌不足会降低心肌收缩力和代谢率，导致心输出量减少和血管张力下降。患者常伴有怕冷、体重增加、反应迟钝等症状。确诊需检测甲状腺功能，治疗以甲状腺激素替代为主。
4、心力衰竭：
心功能不全时心脏泵血能力减弱，尤其右心衰竭会导致体循环淤血和有效循环血量减少。早期可能仅表现为活动后气促，进展期可出现夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿。需完善心脏超声评估心功能，治疗包括利尿剂、血管扩张剂等药物。
长期维持90/70毫米汞柱的血压需监测是否有乏力、头晕等低灌注症状。建议每日摄入充足水分和适量盐分，避免快速体位变化。可进行散步、游泳等低强度有氧运动增强血管调节功能，但需避免剧烈运动。饮食注意补充富含铁、维生素B12和蛋白质的食物，如瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等。若出现晕厥或意识障碍需立即就医。
