甲状腺手术后脖子发紧可通过热敷、颈部活动调整、药物干预等方式缓解。
甲状腺手术后局部组织水肿或瘢痕形成可能导致颈部紧绷感。早期可用40℃左右温热毛巾外敷手术区域，每日重复进行3次，每次持续10分钟，有助于促进血液循环。术后2周起可尝试缓慢的颈部前屈后伸运动，幅度以不牵拉伤口为度，逐步增加活动范围。若伴随明显肿胀或疼痛，可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片减轻肌肉痉挛，或口服塞来昔布胶囊缓解炎症反应。瘢痕增生明显者可局部涂抹复方肝素钠尿囊素凝胶。
恢复期间避免颈部过度扭转或长时间低头，睡眠时用软枕保持颈椎自然曲度。
