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怎样减肚子和腰部赘肉
提问时间:2014-05-02 22:43
|
3人回复
怎样做才能减肚子赘肉和腰部呢?
医生回答专区
郭改玲
住院医师
太原市中医院
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您好,腰部赘肉中医认为是中焦虚寒引起,建议您到中医院脾胃科咨询治疗。身体好了,赘肉自然就没有了。平时注意可以多吃红枣,山药,姜汁红糖水等,少吃辛辣寒凉的食物。
回答于2014-05-02 23:25
王明银
主治医师
蚌埠市第一人民医院
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减肥主要还是通过合理的低脂饮食,以及适当的体育运动来实现可以通过多跑步,跳绳,跳舞,摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肚子赘肉以及腰部。
回答于2014-05-02 22:45
崔立静
住院医师
志勇中西医结合诊所
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肚子和腰部的赘肉,是许多肥胖的人常见的现象的。建议做仰卧起坐,以及做慢跑,以及合理的控制饮食。这个需要毅力。还有就是可以做腹部和腰部的按摩,效果还是不错的。
回答于2014-05-03 13:31
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