写字时很紧张，心慌，手头部发抖怎么治疗

Question

最近遇人打交道，特别是写字时很紧张，心慌，手，头部发抖。我该怎么办？怎么治疗？

Answer 1

考虑是心里压力，以及神经障碍等。建议暂时自己调节下，可以和家里人沟通，走出紧张，若还是没有效果，建议去医院就诊。

Answer 2

是社交恐惧症，与精神压力较大，心情过度紧张等因素有关可以采用催眠疗法，镇静类药物治疗。平时注意保持心情平稳放松

Answer 3

你的这些情况是有可能是焦虑的一种表现的。建议你可以平时多做做放松训练的，当你再出现这样的情况的时候是可以用这样的方法治疗的。