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老想睡觉,是不是更年期到来

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曹剑
曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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感觉并没有太大的压力,但是上课的时候老是想睡觉,像这种您自己一定要找到引起的原因,比方说您的睡眠充足吗?或者是有没有精神心理方面的疾病,或者是听课的时候是不是过于的感觉枯燥乏味。自己找到原因才好对症治疗,自己要养成良好的休息睡眠规律,保证充足的睡眠,上课之间最好是适当的做一些运动,使大脑保持清醒状态。也可以用一些醒脑的外用药膏涂抹一些。

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