动脉硬化患者可以选择鱼油、辅酶Q10和维生素E等保健品辅助改善病情，这些物质有助于降低血脂、抗氧化和保护血管内皮功能。动脉硬化是血管壁因脂质沉积、炎症等因素导致弹性下降和管腔狭窄的病理过程，与高血脂、高血压、糖尿病等密切相关。鱼油富含Omega-3脂肪酸，能降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，同时增加高密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，能保护血管内皮细胞，减少氧化应激对血管的损伤，改善心肌功能。维生素E则通过抑制低密度脂蛋白的氧化，延缓动脉粥样硬化的进程。除了保健品，患者还需注意饮食控制，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜和水果。适量运动如快走、游泳等也能促进血液循环，降低血脂水平。定期监测血压、血糖和血脂，遵医嘱服用降脂药、降压药等药物，是控制动脉硬化的关键。动脉硬化的管理需要综合干预，保健品仅作为辅助手段，患者应在医生指导下合理选择和使用。
脑部动脉硬化可能由高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟、年龄增长等因素引起，可通过药物治疗、生活方式调整、手术治疗、控制基础疾病、定期监测等方式干预。
1、高血压：
长期高血压会损伤血管内皮细胞，加速脂质沉积和动脉壁纤维化。控制血压需限制钠盐摄入，遵医嘱使用降压药如氨氯地平、缬沙坦等，定期监测血压变化。
2、高脂血症：
血液中低密度脂蛋白胆固醇过高易在血管壁形成斑块。建议减少动物脂肪摄入，必要时服用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀调节血脂。
3、糖尿病：
持续高血糖会导致血管炎症反应和内皮功能障碍。需通过饮食控制、运动及降糖药物如二甲双胍、格列美脲维持血糖稳定，延缓血管病变进展。
4、吸烟：
烟草中的尼古丁会收缩血管并促进氧化应激反应。戒烟可显著改善血管内皮功能，必要时可寻求戒烟门诊行为干预或尼古丁替代疗法辅助。
5、年龄增长：
血管弹性随年龄增长自然减退，合并其他危险因素时硬化进程加快。建议50岁以上人群每年进行颈动脉超声筛查，早期发现斑块形成。
日常需保持低盐低脂饮食，多摄入深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物；每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳；保证7-8小时睡眠；控制体重在正常范围；定期复查血脂、血糖等指标。出现头晕、记忆力减退等症状时应及时神经内科就诊，严重狭窄者可考虑颈动脉内膜剥脱术或支架植入术。
