月经量少发黑可能与内分泌失调、宫寒、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征等因素有关，可以遵医嘱服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸等药物调理，同时建议适量食用红糖姜茶、红枣、桂圆、枸杞等温补食物。
1. 内分泌失调长期压力或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量少色深。可通过规律作息、调节情绪改善，必要时遵医嘱使用益母草颗粒、定坤丹等中成药。
2. 宫寒体质经期受凉或贪食生冷易致气血凝滞，经血排出不畅。建议日常热敷腹部，饮用红糖姜茶，药物可选择艾附暖宫丸联合益母草膏。
3. 子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层，伴随周期紊乱。需通过超声检查评估，药物可用雌二醇片配合益母草颗粒促进内膜修复。
4. 多囊卵巢综合征雄激素过高会抑制排卵导致月经异常，常伴痤疮或脱发。确诊后需用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，辅以益母草改善经血瘀滞。
若症状持续超过三个月或伴随严重腹痛，建议妇科就诊排除器质性疾病，日常避免过度节食并注意腰腹部保暖。
