尘肺可能由长期吸入粉尘、职业暴露、环境污染、个体易感性、肺部防御机制受损等原因引起，可通过避免粉尘暴露、药物治疗、氧疗、肺康复、手术治疗等方式缓解。
1、长期吸入粉尘：长期暴露于高浓度粉尘环境中，如煤矿、石棉、石英等，粉尘颗粒沉积在肺部，引发炎症和纤维化。避免粉尘暴露是预防尘肺的关键，佩戴防护口罩、改善工作环境、定期体检有助于降低风险。
2、职业暴露：从事矿山、建筑、冶金等行业的工人因职业原因接触大量粉尘，肺部长期受到刺激。改善工作条件、加强通风设备、定期轮岗可减少职业暴露对肺部的损害。
3、环境污染：空气污染、工业排放等导致空气中粉尘浓度升高，长期吸入增加尘肺风险。减少户外活动、使用空气净化器、关注空气质量指数有助于降低环境污染对肺部的影响。
4、个体易感性：部分人群因遗传因素或免疫系统异常，对粉尘更为敏感，更容易发展为尘肺。加强健康监测、早期发现异常、针对性干预可减缓疾病进展。
5、肺部防御机制受损：吸烟、慢性呼吸道疾病等削弱肺部清除粉尘的能力，粉尘更易沉积。戒烟、治疗基础疾病、增强肺部功能有助于改善肺部防御机制。
尘肺患者需注意饮食均衡，多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强免疫力。适量进行有氧运动，如散步、太极拳，有助于改善肺功能。定期进行肺功能检查和影像学检查，及时发现病情变化并调整治疗方案。
