股骨头坏死早期可通过限制负重、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。股骨头坏死通常由长期使用激素、酗酒、外伤、血液疾病、骨质疏松等原因引起。
1、限制负重：早期股骨头坏死患者应减少髋关节的负重，避免剧烈运动或长时间站立。使用拐杖或助行器辅助行走，减轻髋关节压力，延缓病情进展。日常活动中注意避免突然扭转或过度屈伸髋关节。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬缓释片400mg，每日两次、双氯芬酸钠肠溶片75mg，每日一次可缓解疼痛。改善血液循环的药物如阿司匹林肠溶片100mg，每日一次、丹参片3片，每日三次有助于促进股骨头血供。
3、物理治疗：超短波治疗、微波治疗等物理疗法可改善局部血液循环，减轻炎症。热敷或红外线照射有助于缓解肌肉痉挛，促进组织修复。建议每周进行2-3次，每次20-30分钟。
4、手术治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑髓芯减压术、植骨术等手术方式。髓芯减压术通过钻孔减轻股骨头内压力，植骨术通过植入骨组织促进股骨头修复。术后需严格遵医嘱进行康复训练。
5、生活习惯：戒烟限酒，避免长期使用激素类药物。保持适度运动，如游泳、骑自行车等低冲击运动，增强髋关节周围肌肉力量。注意饮食均衡，补充钙质和维生素D，预防骨质疏松。
股骨头坏死早期患者应注重饮食调理，多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜，同时补充维生素D促进钙吸收。适度进行低强度运动如太极拳、瑜伽，增强髋关节稳定性。日常护理中注意保暖，避免受凉，定期复查，监测病情变化。
