又近视又老花可通过佩戴双光眼镜、渐进多焦点眼镜、隐形眼镜、屈光手术、日常护眼等方式治疗。又近视又老花通常由年龄增长、晶状体硬化、调节能力下降、屈光不正、用眼习惯不良等原因引起。
1、佩戴双光眼镜：双光眼镜分为上下两部分，上半部分用于看远，下半部分用于看近，适合需要频繁切换远近视力的患者。双光眼镜需要根据个人屈光度定制，佩戴初期可能会有不适感，适应一段时间后可改善。
2、渐进多焦点眼镜：渐进多焦点眼镜的镜片从上到下逐渐过渡，能够同时满足远、中、近不同距离的视力需求。这种眼镜避免了双光眼镜的明显分界线，外观更自然，但需要较长时间适应。
3、佩戴隐形眼镜：对于不想佩戴框架眼镜的患者，可以选择多焦点隐形眼镜。这种隐形眼镜通过不同区域的设计，实现远近视力矫正。佩戴时需注意眼部卫生，避免感染。
4、屈光手术：屈光手术如LASIK或PRK，通过激光切削角膜改变屈光度，可以同时矫正近视和老花。手术前需进行详细检查，确保符合手术条件，术后需遵医嘱护理，避免并发症。
5、日常护眼：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部放松训练，如远眺、眼保健操等。注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于保护视力。
日常生活中，患者应注意眼部健康，定期进行视力检查，及时调整矫正方案。适当进行户外活动，增加阳光照射，有助于延缓老花进展。保持良好的作息习惯，避免熬夜，减少电子设备使用时间，有助于缓解视疲劳。
老花眼度数可通过医学验光、主觉验光、电脑验光、试镜架调整、综合验光仪检查等方法测量。
1、医学验光医学验光是测量老花眼度数的基础方法，由专业眼科医生操作。医生会使用检影镜观察视网膜反射光的状态，结合患者的年龄和用眼习惯初步判断老花程度。该方法能排除其他眼部疾病干扰，特别适合首次出现老视症状或合并散光、近视的人群。
2、主觉验光主觉验光需要患者配合医生进行视力表测试。医生会依次放置不同度数的凸透镜片，让患者比较不同镜片下的阅读清晰度，通常以能舒适阅读33厘米处标准字体为基准。这种方法能直接反映患者的实际用眼需求，但需要患者具备良好的表达能力和耐心。
3、电脑验光电脑验光仪通过红外线自动检测眼球的屈光状态，可快速获得初步的屈光度数据。对于老花眼患者，仪器会测量调节滞后量并给出参考值。但该结果易受患者配合度和泪膜状态影响，通常需要与主觉验光结果相互验证。
4、试镜架调整试镜架验光是将验光结果转化为实际佩戴体验的关键步骤。验光师会在试镜架上放置初步确定的镜片组合，让患者模拟日常阅读场景进行适应性测试。通过反复增减正镜度数，最终确定能使双眼协调、长时间阅读不疲劳的精准度数。
5、综合验光仪检查综合验光仪能全面评估老花眼的调节功能。检查时需配合调节灵敏度测试、正负相对调节测量等专业项目，特别适合需要渐进多焦点镜片或存在双眼视功能异常的患者。该检查可精确量化调节不足的程度，为个性化矫正方案提供依据。
建议40岁以上人群每年进行专业验光检查，日常避免长时间近距离用眼，阅读时保持充足光照。出现视物模糊、眼胀头痛等老花症状时，应及时到正规医疗机构验光配镜，不要直接购买成品老花镜。合理补充维生素A和叶黄素有助于延缓眼睛调节功能退化，但需在医生指导下进行营养干预。
