年轻人血糖高的原因

Question

年轻人血糖高的原因

Answer 1

年轻人血糖高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关。

遗传因素在血糖升高过程中起到重要作用，有糖尿病家族史的年轻人更容易出现血糖异常。不良饮食习惯如长期摄入高糖、高脂食物，会导致胰岛素抵抗，进而引起血糖升高。缺乏运动会使身体对胰岛素的敏感性下降，糖代谢能力减弱，血糖容易维持在较高水平。这些因素相互作用，可能导致年轻人出现多饮、多尿、体重下降等典型症状。

建议年轻人保持规律作息，适当进行有氧运动，控制精制糖和饱和脂肪的摄入，定期监测血糖水平。如出现持续高血糖应及时就医检查。