脂肪肝的中医调理方法主要有疏肝健脾、化痰祛湿、活血化瘀、滋补肝肾四种方式。
1、疏肝健脾：肝气郁结型脂肪肝可选用柴胡疏肝散加减，配合茯苓、白术等健脾药物，日常建议保持情绪舒畅，避免过度劳累。
2、化痰祛湿：痰湿内阻型常用二陈汤合泽泻汤加减，伴有舌苔厚腻者可加苍术、薏苡仁，需控制高脂高糖饮食，适当运动排汗。
3、活血化瘀：血瘀型患者适用血府逐瘀汤，丹参、山楂等药材可改善肝脏微循环，同时需监测肝功能，避免发展为纤维化。
4、滋补肝肾：肝肾阴虚型多用一贯煎配合枸杞、女贞子，出现腰膝酸软症状时可加杜仲，注意避免熬夜耗伤阴液。
中医调理需辨证施治，建议在专业医师指导下配合饮食控制（如决明子茶、薏苡仁粥）及八段锦等柔缓运动。
