指甲长肉里面疼可通过修剪指甲、温水浸泡、外用药物、拔甲手术等方式治疗。指甲长肉里面通常由修剪不当、鞋子挤压、甲沟炎、嵌甲等原因引起。
1、修剪指甲指甲修剪过短或边缘呈弧形容易导致指甲长肉里面，建议将指甲修剪成平直形状，避免过度修剪两侧边缘。
2、温水浸泡每日用温水浸泡患处有助于缓解疼痛和肿胀，可在水中加入少量食盐帮助消炎，浸泡后保持足部干燥。
3、外用药物甲沟炎引起的疼痛可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏等外用抗生素或抗真菌药物。
4、拔甲手术反复发作的嵌甲可能需要部分或全部拔除指甲，手术需在无菌条件下由医生操作，术后需定期换药防止感染。
日常应选择宽松透气的鞋子，避免长时间站立或行走，发现红肿化脓应及时就医处理。
