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痛风生活中注意事项有哪些
提问时间:2024-12-18 16:32
|
1人回复
问题描述
痛风生活中注意事项有哪些
医生回答专区
竺平
副主任医师
江苏省中医院
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痛风患者在日常生活中需注意饮食、运动和药物治疗,以促进病情恢复。饮食方面,应避免高嘌呤食物如动物内脏和海鲜,多喝水以促进尿酸排泄,缓解不适症状。运动方面,肥胖且伴有高血压、高血脂的患者应适当锻炼,加快脂肪燃烧,减轻体重,但要避免剧烈运动以防加重关节疼痛。药物治疗方面,关节肿胀和疼痛时需遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片,必要时可配合秋水仙碱片治疗。还需保持规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。
回答于2024-12-18 18:08
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痛风患者生活中的注意事项
痛风患者需管理好日常生活,主要通过饮食控制和生活方式调整来实现。饮食方面,应选择低嘌呤食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉,适量食用碱性食物如海带、黄瓜、西红柿以促进尿酸排出,增加富含维生素C的食物如柠檬、橙子、草莓以降低血液中尿酸浓度,适当饮用苏打水以碱化尿液。生活方式上,保持良好生活习惯,避免过度劳累和精神紧张,戒烟戒酒,定期复查,及时就医治疗不适症状,注意休息,避免剧烈运动和辛辣刺激油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果如苹果、香蕉、菠菜、芹菜。
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