脱肛的症状主要有肛门肿物脱出、肛门坠胀、排便困难、肛门潮湿瘙痒、便血等。脱肛是指直肠黏膜或直肠全层向下移位，甚至脱出肛门外的一种疾病。
1、肛门肿物脱出肛门肿物脱出是脱肛的主要症状，早期排便时直肠黏膜脱出，便后可自行回纳。随着病情发展，脱出物逐渐增大，需用手托回。严重者在咳嗽、打喷嚏、行走时也可脱出，且难以回纳。脱出物表面可见充血、水肿、糜烂或溃疡。
2、肛门坠胀肛门坠胀感多由直肠黏膜下移牵拉肛管周围组织引起。患者常感觉肛门有下坠感或异物感，久站、久坐或劳累后加重。部分患者可伴有下腹部隐痛不适，排便后症状可暂时缓解。
3、排便困难排便困难多因直肠黏膜脱垂阻塞肛管所致。患者可出现排便不尽感、排便费力、大便变细等症状。长期排便困难可导致便秘，进一步加重脱肛症状，形成恶性循环。
4、肛门潮湿瘙痒肛门潮湿瘙痒多因直肠黏膜脱出后分泌物增多刺激肛周皮肤引起。患者肛周皮肤可出现潮湿、糜烂、瘙痒等症状。反复搔抓可导致皮肤增厚、色素沉着，严重者可继发感染。
5、便血便血多因脱出的直肠黏膜摩擦破损或发生溃疡引起。出血量一般较少，多为便后手纸带血或粪便表面附有鲜血。长期慢性失血可导致贫血，表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。
脱肛患者应注意保持肛周清洁干燥，便后用温水清洗肛门。避免久坐久站，适当进行提肛运动。饮食上多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜水果、全谷物等，保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物，戒烟限酒。如症状持续加重或出现嵌顿、坏死等情况，应及时就医治疗。
轻微脱肛可能自行恢复，但需结合具体诱因和护理措施判断。脱肛通常与长期便秘、腹泻、盆底肌松弛等因素相关，及时干预有助于加速康复。
轻度脱肛若由短期便秘或腹泻引起，调整排便习惯后黏膜可能逐渐回纳。每日温水坐浴可促进局部血液循环，减少水肿。避免久蹲久坐，排便时使用脚凳抬高膝盖模拟蹲姿，能减轻直肠压力。增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花，配合适量饮水软化粪便。凯格尔运动可增强盆底肌力量，每日重复进行收缩肛门练习。
若脱出黏膜充血水肿明显或反复发作，可能存在括约肌损伤需医疗干预。长期腹压增高如慢性咳嗽、前列腺增生未控制会阻碍自愈。糖尿病患者因组织修复能力下降，恢复概率降低。孕妇伴随激素水平变化可能需产后才能改善。先天性直肠壁薄弱者自愈可能性较小。
出现便血、嵌顿或肛门失禁需立即就医。恢复期应避免提重物和剧烈运动，睡眠时采取侧卧位减轻盆腔压力。可遵医嘱使用太宁栓、马应龙麝香痔疮栓等药物缓解症状，但不宜长期依赖。若三个月内未改善或加重，建议肛肠科就诊评估是否需硬化剂注射等治疗。
