手沾水就痒可能与皮肤屏障受损、接触性皮炎、湿疹、手癣等原因有关，可通过保湿护理、抗过敏药物、外用激素药膏、抗真菌治疗等方式缓解。
1、皮肤屏障受损频繁接触洗涤剂或过度清洁会导致皮肤角质层破坏，表现为干燥脱屑伴瘙痒。建议减少接触刺激物并使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障。
2、接触性皮炎对水质中的氯或金属离子过敏时，接触部位会出现红斑丘疹伴刺痒。可短期使用炉甘石洗剂止痒，口服氯雷他定片抗过敏。
3、慢性湿疹长期反复发作的湿疹可能因水刺激诱发瘙痒，多伴随皮肤增厚和皲裂。建议外用糠酸莫米松乳膏控制炎症，配合尿素软膏软化角质。
4、手癣感染真菌感染引起的皮损遇水后瘙痒加剧，常见指缝脱屑和环形红斑。需规范使用联苯苄唑乳膏抗真菌，严重时口服伊曲康唑胶囊。
日常需避免长时间浸泡双手，接触水时佩戴防水手套，瘙痒持续或加重应及时到皮肤科就诊明确诊断。
