肠胃消化不良应该吃啥

Question

肠胃消化不良应该吃啥

Answer 1

肠胃消化不良时，应选择易消化、清淡的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汁和水果汁，以减轻肠胃负担，缓解腹胀、腹痛、嗳气等症状。建议食用馒头、发糕、山药泥、南瓜泥等易消化且营养丰富的食物，同时摄入清淡的蔬菜叶、蔬菜粥和软烂面条。在医生指导下，可服用助消化药物如多潘立酮片，或益生菌如乳酸菌素片，调节肠道菌群，缓解症状。若患者常感腹胀，可适量食用萝卜、柑橘等理气除胀的食物。应避免暴饮暴食及辛辣、刺激性食物，减少油腻、过甜食物的摄入，以免加重肠胃负担。