孩子睡觉张嘴呼吸可能与腺样体肥大、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、习惯性口呼吸等因素有关，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、口腔矫正训练、手术干预等方式改善。
1. 腺样体肥大腺样体肥大会阻塞鼻腔通道，建议家长带孩子到耳鼻喉科检查，若确诊可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片或阿莫西林克拉维酸钾，严重者需手术切除。
2. 过敏性鼻炎鼻腔黏膜肿胀导致通气障碍，家长需定期清洁卧室尘螨，医生可能开具氯雷他定糖浆、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂或西替利嗪滴剂，配合生理盐水鼻腔冲洗。
3. 鼻中隔偏曲先天或外伤导致的鼻腔结构异常，表现为单侧鼻塞，需通过鼻内镜确诊，轻度可使用布地奈德鼻喷雾剂缓解，重度需行鼻中隔矫正术。
4. 习惯性口呼吸长期口呼吸可能改变颌面发育，家长应日间提醒孩子闭唇，夜间可用低敏透气口腔贴辅助，配合唇舌肌功能训练，必要时咨询正畸科医生。
日常生活中保持卧室湿度，避免接触毛绒玩具等过敏原，定期检查牙齿排列，若持续两周无改善需尽早就医评估。
