直肠前突可通过生活方式调整、药物治疗、生物反馈治疗、注射治疗、手术治疗等方式改善。直肠前突可能与分娩损伤、长期便秘、盆底肌松弛等因素有关，通常表现为排便困难、肛门坠胀感等症状。
1、生活方式调整增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐每日食用西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。每日饮水量应超过1500毫升，避免久坐久站，养成定时排便习惯。排便时可采用脚踩矮凳的姿势，减少直肠角度。
2、药物治疗乳果糖口服溶液可增加肠道渗透压缓解便秘，小麦纤维素颗粒能吸收水分膨胀粪便，开塞露可临时润滑直肠末端。使用药物需严格遵医嘱，避免长期依赖刺激性泻药导致结肠黑变病。
3、生物反馈治疗通过电极监测指导患者正确收缩盆底肌，每周治疗2-3次，持续4-6周可改善肌群协调性。治疗期间需配合凯格尔运动，每日练习3组收缩肛门动作，每组15-20次。
4、注射治疗在直肠阴道隔注射透明质酸凝胶可增加组织厚度，适用于轻度前突患者。治疗后可能出现短暂肛门坠胀感，2周内避免剧烈运动。效果维持6-12个月后可能需要重复治疗。
5、手术治疗经阴道直肠前突修补术通过缝合松弛的直肠阴道隔恢复解剖结构，STARR手术采用吻合器切除冗余直肠壁。术后需保持流质饮食3天，使用头孢克洛分散片预防感染，6周内禁止提重物。
建议患者保持规律作息，每日进行提肛运动锻炼盆底肌，排便时避免过度用力。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，限制辛辣刺激食物。若症状持续加重或出现便血，应及时至肛肠科复查，必要时进行排粪造影等检查评估病情进展。术后患者需定期随访，观察排便功能恢复情况。
