外痔通常由肛门静脉丛压力增高、局部炎症刺激等因素引起，主要有长期便秘或腹泻、久坐久站、妊娠期腹压增高、辛辣饮食刺激、肛周感染等诱因。
1、长期便秘或腹泻排便时过度用力或频繁腹泻会导致肛门静脉丛充血肿胀，长期反复刺激可能形成静脉曲张性外痔。日常需增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，保持规律排便习惯。若伴随肛周疼痛可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等外用药物。
2、久坐久站长时间保持固定体位会影响直肠末端血液循环，导致静脉血液淤滞。司机、办公室工作者等职业人群易因此诱发血栓性外痔。建议每小时活动5分钟，必要时使用痔疮坐垫缓解压力。急性发作期可配合复方角菜酸酯乳膏局部涂抹。
3、妊娠期腹压增高子宫增大压迫盆腔静脉，加上孕激素作用使血管扩张，孕妇发生外痔概率显著提升。产后多数可自行缓解，孕期可通过侧卧休息、温水坐浴减轻症状。禁用含麝香成分痔疮药，可咨询医生使用太宁栓等温和制剂。
4、辛辣饮食刺激辣椒素等成分会刺激肛管黏膜充血水肿，长期摄入可能加重静脉丛病变。建议避免饮酒及火锅等刺激性食物，发作期选择米粥、蒸鱼等清淡饮食。伴有便血时可短期应用九华痔疮栓等止血消炎药物。
5、肛周感染细菌感染可能导致静脉周围炎，进而形成炎性外痔。常见于卫生条件差或免疫力低下人群，表现为红肿热痛等典型炎症反应。需保持肛周清洁干燥，急性期遵医嘱使用红霉素软膏配合高锰酸钾坐浴。
日常应避免搬运重物等增加腹压的行为，养成定时排便习惯，每次便后建议用温水清洗肛门。若出现持续便血、痔核脱出无法回纳或剧烈疼痛，需及时就医排除肛裂、直肠脱垂等并发症。术后患者需按医嘱进行提肛运动促进恢复。
外痔小肉球通常表现为肛周柔软肿物，可能伴随排便出血、瘙痒或异物感。外痔是痔疮的一种类型，主要由肛周静脉丛扩张或血栓形成导致。
1、肛周肿物外痔小肉球最典型的症状是肛门口出现柔软肿物，通常呈紫红色或肤色，大小可从米粒至蚕豆不等。肿物可能在排便时突出，便后可能自行回缩或需手动推回。部分患者会因肿物摩擦内裤产生异物感，久坐或剧烈运动后不适感可能加重。日常需保持肛周清洁干燥，避免久坐久站，可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏等外用药缓解症状。
2、排便出血外痔表面黏膜破损时可能出现便后滴血或手纸带血，血液通常呈鲜红色且不与粪便混合。出血量一般较少，但反复摩擦可能导致持续渗血。长期出血可能引发贫血，需及时就医排除其他消化道出血疾病。可遵医嘱使用太宁复方角菜酸酯栓保护黏膜，配合高纤维饮食减少排便摩擦。
3、局部瘙痒外痔分泌物刺激或清洁不足可能导致肛周皮肤湿疹样改变，表现为顽固性瘙痒。抓挠可能加重皮肤破损和感染风险。建议使用温水坐浴清洁，避免使用碱性肥皂，可遵医嘱涂抹派瑞松曲安奈德益康唑乳膏控制炎症。穿着透气棉质内裤，及时更换被汗液浸湿的衣物。
4、血栓性疼痛外痔静脉丛血栓形成时，小肉球会突然变硬并伴随剧烈疼痛，触碰时痛感明显。此时肿物常呈紫黑色，可能伴随局部温度升高。急性期可冷敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进吸收，疼痛严重时需就医行血栓剥离术。可短期遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊镇痛。
5、继发感染破损的外痔可能继发细菌感染，表现为肿物表面溃烂、流脓或发热等全身症状。需就医进行创面清创，并遵医嘱使用头孢克洛分散片等抗生素。感染期间避免辛辣刺激食物，排便后可用稀释高锰酸钾溶液坐浴消毒。
外痔小肉球患者日常应增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量保持在1500毫升以上。避免用力排便或如厕时间过长，建议每次排便控制在5分钟内。适度进行提肛运动增强盆底肌力量，症状持续不缓解或加重时需及时至肛肠科就诊，必要时考虑外痔切除术等治疗。
