脂肪粒可能由遗传因素、皮肤损伤、油脂分泌异常、内分泌失调等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传性角质代谢异常导致毛囊口堵塞，建议使用含尿素的温和护肤品帮助角质软化。
2、皮肤损伤过度去角质或不当美容操作可能破坏皮肤屏障，形成微小创口后诱发脂肪粒，需避免摩擦并使用修复霜。
3、油脂分泌异常皮脂腺功能亢进可能与熬夜或高脂饮食有关，表现为皮肤油光发亮，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶调节油脂。
4、内分泌失调多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素升高，伴随月经紊乱症状，需检查激素水平后使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物干预。
日常注意清洁时避免用力揉搓，选择标注"非致痘"的护肤品，若持续增多建议至皮肤科就诊。
