指甲从根部分层断裂可能与营养不良、频繁美甲、真菌感染、甲状腺功能异常等原因有关，可通过调整饮食、减少化学刺激、抗真菌治疗、内分泌调节等方式改善。
1、营养不良：缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族会导致甲板脆弱分层。日常需增加蛋类、瘦肉、深色蔬菜摄入，严重者可遵医嘱补充复合维生素片、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等。
2、频繁美甲：卸甲水化学腐蚀或过度打磨会破坏甲板结构。建议间隔2-3个月进行美甲，使用不含丙酮的卸甲产品，断裂期间可涂抹含泛醇的护甲油修复。
3、真菌感染：甲癣可能导致甲板增厚分层，常伴随甲床分离或黄白色屑状物。需皮肤科确诊后使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、伊曲康唑胶囊等抗真菌药物。
4、甲状腺异常：甲减或甲亢会影响角蛋白合成，导致指甲纵裂。需检测TSH指标，甲状腺素替代治疗可选用左甲状腺素钠片，抗甲状腺药物常用甲巯咪唑片。
日常避免指甲接触洗涤剂等刺激性物质，修剪时保留1-2毫米游离缘，若伴随甲周红肿或全身症状需及时就医。
