大牙松动可能由牙龈炎、牙周炎、外伤或骨质疏松等原因引起，可通过口腔清洁、牙周治疗、固定修复或药物干预等方式改善。
1. 牙龈炎口腔清洁不足导致菌斑堆积，引发牙龈红肿出血，长期未治疗可能造成牙齿轻微松动。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合氯己定含漱液、西吡氯铵含片等辅助控制炎症。
2. 牙周炎牙周袋形成和牙槽骨吸收是主要病理变化，常伴随牙龈萎缩、咀嚼无力。需进行龈下刮治等专业治疗，必要时使用米诺环素软膏、多西环素缓释剂等局部给药。
3. 外伤因素咬硬物或撞击可能导致牙周膜损伤，出现牙齿晃动伴疼痛。急性期避免患牙咀嚼，采用树脂夹板固定，严重者需根管治疗后行冠修复。
4. 骨质疏松全身骨量减少会影响牙槽骨密度，多见于绝经后女性或长期缺钙人群。需检测骨密度，补充钙剂与维生素D，必要时使用阿仑膦酸钠等抗骨吸收药物。
建议减少进食黏性食物，使用软毛牙刷轻柔清洁，定期口腔检查可早期发现病变。若松动持续加重或伴明显疼痛，应及时就诊口腔外科或牙周科。
