射精很快无力可能与心理因素、前列腺炎、激素水平异常、神经敏感度增高等原因有关，可通过心理疏导、药物治疗、盆底肌训练、生活方式调整等方式改善。
1、心理疏导焦虑或压力可能导致早泄，建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解紧张情绪，避免过度关注性表现。
2、药物治疗盐酸达泊西汀、舍曲林等药物可延长射精潜伏期，需在医生指导下使用。伴随尿频尿急时可能与前列腺炎有关。
3、盆底肌训练凯格尔运动有助于增强控制力，每日重复进行收缩肛门动作，持续数周可改善射精无力现象。
4、生活方式调整避免熬夜和过度劳累，减少酒精摄入，适当补充锌元素和维生素E，有助于改善性功能。
日常可适量食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免辛辣刺激饮食，规律作息并保持适度运动。
