卵巢多囊综合征可通过生活方式调整、药物治疗、促排卵治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由遗传因素、胰岛素抵抗、内分泌紊乱、肥胖等原因引起。
1、生活方式调整控制体重有助于改善胰岛素抵抗，建议每周进行有氧运动，减少高糖高脂饮食，增加蔬菜水果和全谷物摄入。
2、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，螺内酯改善多毛症状。需在医生指导下使用。
3、促排卵治疗枸橼酸氯米芬、来曲唑等药物可促进排卵，适用于有生育需求的患者，需在生殖专科医生监测下进行。
4、手术治疗腹腔镜下卵巢打孔术可降低雄激素水平，适用于药物疗效不佳者。术后需定期复查激素水平。
建议保持规律作息，避免熬夜，定期监测血糖、血脂和激素水平，必要时配合心理疏导缓解焦虑情绪。
