扁桃体炎可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、慢性疾病等原因引起，可通过药物治疗、日常护理、饮食调节等方式缓解。
1、病毒感染：扁桃体炎最常见的病因是病毒感染，如流感病毒、腺病毒等。病毒侵入扁桃体后引发炎症，导致咽痛、发热等症状。治疗以休息、多饮水为主，必要时可使用对乙酰氨基酚缓解症状。
2、细菌感染：链球菌是细菌性扁桃体炎的主要病原体，可能引发化脓性扁桃体炎。患者常伴有高热、咽痛、吞咽困难等症状。治疗需使用抗生素，如阿莫西林胶囊500mg每日三次，疗程7-10天。
3、免疫力下降：过度疲劳、压力大、睡眠不足等因素会导致免疫力下降，增加扁桃体感染风险。改善生活方式、保证充足睡眠、适当运动有助于增强免疫力，预防扁桃体炎复发。
4、环境刺激：长期接触烟雾、粉尘、干燥空气等环境刺激物，可能导致扁桃体反复发炎。保持室内空气湿润、避免接触刺激性物质、佩戴口罩等措施有助于减少扁桃体炎发作。
5、慢性疾病：糖尿病、慢性鼻窦炎等慢性疾病患者更容易发生扁桃体炎。控制原发病、定期复查、遵医嘱用药是预防扁桃体炎的重要措施。
日常饮食中应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于增强免疫力。避免辛辣、油腻、过热的食物，选择清淡易消化的食物。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，可提高身体抵抗力。保持良好的口腔卫生习惯，饭后漱口、定期刷牙，有助于预防扁桃体炎。若症状持续加重或反复发作，建议及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
急性化脓性扁桃体炎一般7-10天恢复，实际恢复时间受到病情严重程度、治疗方式、患者免疫力、并发症发生情况、护理措施等因素影响。
1、病情程度：
轻度感染仅累及扁桃体表面黏膜时，症状较轻且恢复较快。若炎症扩散至扁桃体深部组织或形成脓肿，可能延长病程至2周以上。伴随高热、吞咽困难等症状的严重病例需更长时间康复。
2、治疗方式：
规范使用抗生素治疗可显著缩短病程，未及时用药可能导致病情迁延。青霉素类、头孢类抗生素是常用药物，需完成全程治疗。局部含漱液和喷雾辅助治疗可加速症状缓解。
3、免疫状态：
儿童、老年人及免疫力低下患者恢复期相对较长。糖尿病患者、HIV感染者等特殊人群易出现反复感染，可能需延长治疗周期。充足休息有助于免疫功能恢复。
4、并发症情况：
合并中耳炎、鼻窦炎等局部并发症时需同步治疗。罕见情况下发生扁桃体周围脓肿或败血症等严重并发症，需住院治疗并延长康复时间至3-4周。
5、护理措施：
保持口腔清洁、适量温凉流质饮食可减轻咽部刺激。避免辛辣食物和吸烟饮酒等不良刺激。保证每日2000毫升以上饮水量有助于毒素排出。
患病期间建议选择米粥、蒸蛋等软质食物，避免坚果等坚硬食品刺激咽喉。保持室内空气流通，湿度维持在50％-60％可缓解咽部不适。恢复期可进行散步等轻度活动，但应避免剧烈运动导致疲劳。出现持续高热、呼吸困难或颈部肿胀等情况需立即就医。愈后2周内避免过度用嗓，定期复查确保彻底痊愈。
