产后抑郁症可能由激素水平波动、睡眠不足、心理压力、甲状腺功能异常等原因引起，可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、激素替代等方式治疗。
1、激素波动分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降可能影响情绪调节，可通过规律作息和适度运动缓解，严重时需在医生指导下使用帕罗西汀等抗抑郁药物。
2、睡眠缺乏新生儿照护导致的睡眠碎片化会加重情绪问题，建议家人分担育儿工作并建立分段睡眠计划，必要时短期使用唑吡坦改善睡眠。
3、心理压力角色适应困难或育儿焦虑可能诱发抑郁，认知行为疗法和母婴互动训练效果显著，症状持续需考虑舍曲林等五羟色胺再摄取抑制剂。
4、甲状腺异常产后甲状腺炎可能导致甲状腺功能减退，表现为嗜睡和情绪低落，需检测促甲状腺激素水平并补充左甲状腺素钠，配合心理咨询干预。
建议家属协助产妇保持均衡饮食并参与温和运动，出现持续情绪低落、兴趣减退等症状时应及时至精神心理科就诊。
