皮肤上出现黑色斑块可能与日晒、色素沉着、脂溢性角化病、黑色素瘤等因素有关，可通过防晒、药物涂抹、激光治疗、手术切除等方式改善。
1、日晒长期紫外线照射会刺激黑色素细胞异常增生，形成晒斑或老年斑。日常需严格使用防晒霜，避免正午户外活动，物理遮挡如戴宽檐帽更有效。
2、色素沉着炎症后色素沉着常见于痤疮愈合期或皮肤外伤后，表现为边界模糊的褐色斑片。外用氢醌乳膏、维A酸软膏或氨甲环酸精华可帮助淡化。
3、脂溢性角化病良性表皮增生可能与皮肤老化有关，表现为油腻性棕色丘疹。液氮冷冻治疗或二氧化碳激光可去除，确诊需通过皮肤镜排除恶性病变。
4、黑色素瘤恶性程度高的皮肤肿瘤可能与基因突变相关，皮损常呈不对称、颜色混杂。早期手术扩大切除是主要治疗手段，晚期需联合靶向药物。
建议每月自查皮肤斑块变化，若出现快速增大、瘙痒出血等症状应及时至皮肤科就诊，避免盲目使用祛斑产品刺激病变。
