常见的缺铁性贫血的症状有乏力、皮肤苍白、心悸头晕等，铁是制造血红蛋白的原料,而贫血就是血红蛋白减少,所以缺铁会导致贫血。治疗贫血需要补充铁质以提高血红蛋白的合成。治疗贫血主要是补铁，可以口服含有阿胶的铁之缘片补充造血原料铁和蛋白质，补血养血，服用无任何刺激作用，口感好易于吸收。一般补充两个月就可以改善好贫血的症状。贫血的人吃什么好，首先改善饮食结构，贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。贫血的人不要喝浓茶、咖啡，作息要正常，饮食要规律。
贫血可以吃含铁口服液，阿胶口服液等。建议你平时要多吃含铁量高的食物，如动物肝脏，肉类，黑木耳，菠菜等。要注意休息，避免激烈运动。
