宝宝夜里总咳嗽可通过调整睡眠环境、保持空气湿润、适当拍背排痰、必要时药物治疗等方式缓解，通常由空气干燥、过敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流等原因引起。
1、调整睡眠环境卧室温度过高或尘螨堆积可能刺激呼吸道。建议家长保持室温在20-24℃，每周清洗床单被褥，避免使用毛绒玩具。
2、保持空气湿润干燥空气易引发咽喉干痒咳嗽。家长可使用加湿器维持湿度在50％-60％，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔。
3、拍背排痰呼吸道分泌物倒流是夜间咳嗽常见原因。家长可让宝宝侧卧，用空心掌从背部由下向上轻拍，每次持续2-3分钟。
4、药物治疗细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾，过敏性咳嗽可服氯雷他定糖浆，胃酸反流引发咳嗽可用奥美拉唑颗粒。所有药物须遵医嘱使用。
若咳嗽持续超过1周或伴随发热、喘息，建议及时儿科就诊。日常可适量饮用温蜂蜜水，避免睡前2小时进食。
