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失眠半个月了怎么办
提问时间:2024-12-03 12:47
|
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问题描述
失眠半个月了怎么办
医生回答专区
于秀梅
副主任医师
聊城市中医院
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失眠半个月可能是由生理性或病理性因素导致的。生理性因素包括环境刺激和饮食不当,可以通过改善生活环境、减少光源刺激、避免咖啡和浓茶等饮品以及泡脚等方式缓解。病理性因素包括植物神经功能紊乱、抑郁症和脑供血不足等,需根据具体病因采取相应治疗措施,如服用谷维素片、维生素B1片、盐酸舍曲林片或草酸艾司西酞普兰片等药物,并配合放松心情、认知行为疗法和精神动力学治疗等方式。建议及时就医,明确病因并接受针对性治疗。
回答于2024-12-03 13:25
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