高血压可通过生活方式干预、药物治疗、血压监测、并发症管理等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加富含钾的食物如香蕉、菠菜；每周进行中等强度运动；戒烟限酒。
2、药物治疗遵医嘱使用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。药物治疗需根据个体情况选择，不可自行调整剂量。
3、血压监测定期测量血压并记录，建议家庭自测血压；就诊时携带血压记录供医生参考；避免情绪波动影响测量结果。
4、并发症管理高血压可能导致心脑血管疾病、肾功能损害等并发症。定期检查心电图、肾功能等指标，及时发现并处理并发症。
高血压患者需长期规律治疗，保持健康生活方式，定期复诊调整治疗方案，避免自行停药或更改用药方案。
