注视恐惧症是一种社交焦虑障碍，主要表现为对他人目光的过度恐惧和回避行为，可能由遗传因素、心理创伤、社交技能缺陷、神经生化异常等原因引起。
1、遗传因素家族中有焦虑症病史者患病概率较高，建议通过认知行为疗法改善症状，可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗焦虑药物。
2、心理创伤童年期遭受嘲笑或欺凌可能导致该症，暴露疗法结合心理疏导效果较好，必要时可使用氯硝西泮、丁螺环酮、文拉法辛等药物辅助治疗。
3、社交技能缺陷人际交往能力不足会加重症状，社交训练联合团体治疗可逐步改善，苯二氮卓类药物如劳拉西泮可作为短期干预手段。
4、神经生化异常5-羟色胺系统功能失调与该症相关，症状常伴随心悸、出汗等躯体反应，SSRI类药物氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明可调节神经递质平衡。
日常可通过渐进式眼神接触训练缓解症状，保证充足睡眠和规律运动有助于情绪调节，症状持续加重时建议及时到精神心理科就诊。
